抑郁自评量表SDS，凡有畏惧的地方，就不会有快乐，深度探测你内心恐惧的根源！

更新日期:2024-04-25 10:20

凡有畏惧的地方，就不会有快乐。——塞内加，古罗马政治家、剧作家1每个人的心里都藏着一个不为人知的黑洞说起恐惧，我想起了去年北美最卖座的恐怖电影《小丑回魂》，它讲述的正是一个关于战胜恐惧的故事。在被诅咒的小镇里，每隔27年就会出现神秘的非正常死亡案件，而且受害者都是青少年。7个在日常饱受欺凌的孩子，在各自遭遇到死亡威胁之后，决定联手对抗恶魔小丑。它是如何肆无忌惮让一个又一个无辜孩子遭受毒手的？答案就是内心的恐惧。正如遭受父亲性侵害的贝柏丽，她最害怕的就是一切和性、父亲有关的意象，而小丑偏偏制造女性经血的幻象，让她在幽闭的浴室里极度失控；父母在火灾意外中丧生的麦克，火灾的场景和痛苦的求救声是他挥之不去的阴影，而小丑抓住了他的这份恐惧，让他再次经历火灾的可怕和失去亲人的痛苦；还有害怕死亡的瑞奇，因无法流利背诵经书而遭受牧师父亲白眼、惧怕宗教的史丹利，身体虚弱、被母亲过度保护而害怕病菌的艾迪……越是害怕什么，恶魔小丑就越会放大这份恐惧，接着吞噬对方。2恐惧从何而来？恐惧有许多种类型，有的人害怕死亡，有的人害怕被拒绝、失去、遭受背叛……从进化的角度来看，恐惧是一种自我保护机制，它的存在让我们本能地对一些可能受到伤害的情况提前进行规避，以保护生命。而有时候，恐惧会成为我们保护自己的借口。打个比方，很多对害怕社交的人，在恐惧心理的驱使之下选择逃避。而一旦社交出现问题，例如被排斥、交不到朋友，他们反而可以安心接受这种结果，并暗示自己是恐惧造成的，而不是自己社交能力不行。借此，他们躲在一个舒适的角落里，继续心安理得地逃避社交，而恐惧则日益加重，并且越来越难改变它。从结果来讲，无论是现实的恐惧还是内心因为未知而产生的恐惧，那种惊慌无助的情绪体验都是相同。3如何战胜恐惧？正如《小丑回魂》里面，7个孩子因为自己内心的恐惧，一度在和小丑的对抗之中试图放弃，普通人也常常在恐惧面前败下阵来。影片里面失去了弟弟而心怀愧疚的比尔，在幻化成弟弟模样的小丑面前，被弟弟的一声声召唤刺痛得泪流满面，但他最后还是选择含泪开枪击倒“弟弟”，因为他知道，弟弟已经永远离开，再怎么想弥补内心的遗憾，也只是自欺欺人。而其他孩子也紧接着在各自的恐惧幻象面前，勇敢与之对视并亲手破除它，失去了操纵恐惧这个手段的小丑无计可施，消失于众人眼前。在恐惧面前，当我们选择去看到它、理解它、直视它，并认识到恐惧只是盘踞在内心的幻象，我们才不会被吸入这个无底黑洞。你的恐惧又是什么？今天向朋友们介绍的《内心恐惧根源深度探测》结合了存在主义心理学、心理动力学、认知行为心理学等多个流派的重要理论，通过存在焦虑和攻击性两大维度上的共8个子维度来综合评估测试者的恐惧成分。扫描二维码，立即测试内心恐惧根源深度探测在测评结果页，你将看到你的总体恐惧程度，还将看到你在死亡、孤独、虚无、迷茫、失控、敌意、良心谴责、否定等8个恐惧主题上的详细情况，从而了解自己内心里到底在恐惧什么，并会得到有针对性的调整建议，帮你战胜恐惧，让你的生命活力得到更充分的流通，更勇敢地面对挑战，更自由地享受生活！您的喜欢是对我最大的鼓励，如果您喜欢我的文章，就请“转发”本文，或者点击“在看”谢谢！点击阅读原文，获取更多测试！