【第112】【研修心得006】贴心的陪伴 温暖的感受——邯郸心理健康牛庞生名师工作室第八次集体研修活动心得

更新日期:2024-05-18 14:53

贴心的陪伴温暖的感受——邯郸心理健康牛庞生名师工作室第八次集体研修活动心得

作者简介

陈月霞

邯郸心理健康牛庞生名师工作室名师，魏县第二中学心理健康教师，县级骨干教师，中学一级教师，国家二级心理咨询师，中共党员，硕士研究生。在长期教学实践中对初中生心理健康教育与疏导颇有心得。曾参加多项课题研究，多次在邯郸市优质课比赛中获奖。

8月6日上午9点，邯郸心理健康牛庞生名师工作室成员相聚邯郸，开展为期一天的第八次集体研修活动。身处本次研修活动中，感受时间在不知不觉中流逝，我感觉自己真是受益匪浅。在上午的心理咨询模拟训练活动中，我十分荣幸与张君兰老师和韩永丽老师结组，我们组的咨询氛围从一开始就很融洽。作为来访者，十分钟的倾诉时间真的很短，所以特别感谢张老师和韩老师的宽容和耐心，自始至终没有打断我，让我能够尽情地倾诉，也特别感谢两位老师在我情不自已时递来的贴心纸巾，更感谢张老师对我的引导和启发。张老师温和的目光、轻柔的语调、积极的关注和恰到好处的提问，让我深刻认识到自己的问题所在，作为妈妈，我没有把孩子当成一个独立的个体来平等地对待，我没有尊重孩子的人格，我没有无条件接纳孩子，我没有向孩子表达我对他的爱和我内心的感受，我应该用爱孩子的方式教会他去爱妹妹等等。我感觉下午一开始时王老师的渐进式放松活动和牛老师的冥想引导活动安排的恰到好处，让暂时疲惫的我们得到了很好的放松和休息，也切身体验了放松活动和冥想活动的神奇功能。在团体活动中，由于各种原因需要一位成员退出时，王老师和房老师毫不犹豫地主动退出让我强烈地感受到她们的担当意识和奉献精神。在我们闭着眼睛随意走动的活动中，其他成员的触碰给了我力量和温暖，而我却没有主动去拉其他成员，感觉有些遗憾，其实在黑暗中我也应该向他们传递温暖和力量。我特别认同房乐老师的观点，在人生过程中，我们会遇到很多人，该牵手时就牵手，该放手时就放手，让一切顺其自然，相信眼前的一切就是最好的安排，而不要刻意强求什么。在家庭系统排列活动中，妹妹被送人时，我感觉很不舒服，甚至很难受，可能这就是系统平衡被打破以后的感觉吧。活动结束后，郭秀娟老师和韩永丽老师主动而热情地提出送我到车站，让我深刻感受到工作室姐妹们对我的关怀和照顾，回家的路上我心里始终是一种暖暖的感觉，我很庆幸自己在这样一个团结友爱、互帮互助、积极进取的团队。再次感谢牛老师的科学安排，感谢张老师和申老师的大力协助，感谢所有为了此次研修活动付出努力的老师们！让我们携手并肩，向着更加美好的明天，出发！

2022年8月10日星期三

图文|陈月霞编辑|张爽审核|牛庞生

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