推荐心理健康主题班会活动方案(多个)（精选5篇）

更新日期:2024-05-19 10:39

第1篇：心理健康主题班会活动方案(多个)-叙事-高考-3000字

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二年级第八课遇到困难要求助

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【主题说明】

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现在的独生子在家向来是养尊处优，什么都不用自己操心，所有的事情全由家长一手包办，包括遇到了困难，也只需要在那里等着，反正父母都会帮自己解决，根本用不着自己想办法、自己担心导致现在的孩子在离开父母后遇事什么都不会去做，只会哭，心理十分脆弱，经不起一点打击，这样对孩子的成长是十分不利的。本课是专门针对这一点，让孩子知道如果自己遇到的困难是没关系的，只需要学会主动向身边的人求助就可以解决困难，培养孩子独立处事的能力，并获得自信心。

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【教学目标】

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1.认知目标:认识到遇到困难并不可怕，每个人都会遇到各种困难，这是很正常的事情。

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2.情感目标：通过活动体验使学生感受到遇到困难时得到他人帮助的快乐，学会主动求助，并在他人有困难时主动帮助他人。

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3.行为目标：学会遇到困难时主动寻求帮助，请身边的人帮助自己解决困难。

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【教学重点、难点】

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当遇到困难时学会向身边人进行求助。

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【课前准备】

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1.课堂展示PPT

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2．生活中学生遇到困难时无助的照片。

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3．制作“乐于助人爱心贴”的小贴纸。

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【教学设计】

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教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。1.教师讲解教材中观察岛的图片（有条件可以多媒体呈现）。图片中的年轻人遇到了什么困难?他该怎么办呢?鼓励学生举手发言。3、归纳，引出课题。4、教师小结：当我们遇到困难，自己无法解决时，不用担心，我们可以向身边的人寻求帮助。只要我们说出我们的困难，只要我们大胆的求助，一切问题都会迎刃而解。1.此处教师可酌情调整活动方式。本环节可用于活跃气氛。2.本环节用时不超过5分钟。活动营（体验分享）体验在遇到困难时，别人的帮助对自己的用处很大。活动一：游戏：贴鼻子1、教师组织学生开展“贴鼻子”游戏，开展两次游戏活动。第一次学生独自贴。“看一看，自己贴对了鼻子的正确位置吗？有什么方法能让自己在蒙眼的情况下，正确贴对鼻子的位置呢？”第二次游戏：学生在上面找位置，其他同学在下面帮忙提示：往左、往上、对了、贴。2、教师小结：在本次活动中，我们可以感受到单凭自己的力量在有些时候不能顺利解决问题，在其他同学的帮助下我们才能圆满完成本次任务。所以，个人的力量是有限的，在面对困难时，我们要灵活应对，充分利用身边的资源，主动向他人寻求帮助。活动二：大胆的说出来3、回忆：你平时遇到过哪些困难呢？这时你是怎样的心情？后来是怎样解决的呢？4、学生看图，联系自己，说一说自己的情况。5、情景表演：根据书中的四幅图片内容，请同学演一演，如果是你，你会怎么办。6、教师小结：是啊，在我们生活中会遇到不少自己解决不了的困难，我们都会寻找身边的人帮助自己。让我们一起大声的说：“请你帮助我！”1、此处建议将活动一和活动二的用时分别给予建议，并在学生谈论自己的经历时注意给予肯定和鼓励，不做负面评价2、本环节用时控制在20分钟以内。分享屋（总结提升）明确知道，遇到困难寻求帮助。1、教师引导：通过今天的课程，我们明白了每个人都可能遇到无法解决的困难，但我们知道遇到困难并不可怕，要学会应用身边的资源，大胆主动的向别人寻求帮助，在他人的帮助下，苦难一定会得到解决。2、教师带领学生朗读分享屋中的儿歌，巩固加深本课的学习内容。3、心理引导：通过教师总结，加深对求助的深刻认识，并举出生活中可以求助的案例加深印象。1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.本环节用时至少5分钟。拓展园（拓展延伸）学会并使用求助方法。1、教师导语：现在让我们都来制作一些“乐于助人爱心小天使”的方便贴，如果下次再遇到困难时，就用这些求助贴寻求帮助吧！2、学生自制方便贴。本环节用时控制在10分钟以内。

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【活动反馈】

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1.学生对课堂活动是否感兴趣。

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2.学生是否学会了向他人寻求帮助。

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【练习题】

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遇到数学难题时，你会。

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A．找父母帮忙B.找邻居家姐姐帮忙C.找老师D.抄同桌作业

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【教学参考素材】

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一、视频资源

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【视频】遇到心理困扰学生要学会“求助”

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【视频】电梯遇险学会自救

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【视频】陌生人求助你会帮忙吗

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【视频】你会拨打110吗？

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【视频】《新闻直播间》70%受访者遇到问题不会求助邻居

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二、小故事

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曾经有记者问巴西总统卢拉：“你的第一任老师是谁？”卢拉深思了片刻，很简短地讲了这么一个故事：

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有一天，我放学回家，到了门口，钥匙却怎么也找不着了。而当时我的爸爸妈妈都去了外地，要两三天才能回来。怎么办呢？于是我转到房子的后面，想从窗户里爬进去，可是窗子是从里面关死的，只有砸坏玻璃才进得去，就在我举起一块石头准备砸的时候，邻居博尔巴先生看到了我。

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“你想干什么，小伙子？”他吃惊地问。

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“我的钥匙丢了，从门里进不去。”我无奈地回答。

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“你就不能再想点其他办法吗？”他似乎不满意，接着问。

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“我已经想尽了所有的办法。”“不会吧？”他说，“你根本没有想尽所有的办法，至少你没有请求我的帮助。”说着，他从口袋里掏出钥匙，神奇地把门给轻易打开了。当时，我一下子愣住了。原来，我妈妈临走时留了一把我家的钥匙在他那儿备用。

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答案不言而喻，大家都非常知晓，谁是卢拉总统的第一任老师。

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世上没有做不成的事，只有不会做事的人。一个会做事的人，可以在纷繁复杂的环境中轻松自如地驾驭人生局面，凡事逢凶化吉，把不可能的事变为可能，最后达到自己的目的。

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【心理学背景知识】

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心理上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的，所产生的一种紧张心理和情绪反应，它是一种消极的心理状态。挫折在人们的生活中不可避免。增强挫折承受力是培养良好意志行为的重要方面。增强挫折的承受能力涉及多方面因素，下面介绍集中重要因素。

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第一，要正确对待挫折。首先要认识到挫折是普遍存在的，从某种意义上讲，挫折是生活的一部分。自然界、社会中的万事万物都是在曲折中前进、螺旋式上升，直线、顺利发展的事情基本上没有。挫折是客观存在的，关键在于人们怎样认识和对待它，如果认识到挫折是生活中不可避免的组成部分，就对挫折有了较充分的心理准备，能敢于向挫折挑战，能把挫折视为前进的阶梯、成功的起点。应该认识到挫折具有两面性，并不都是坏事，它促使人为了改变境况而奋斗，能磨练性格和意志，增强创造能力和智慧，使人对生活、对人生认识的更加深刻、更加成熟。同时，遭受挫折后认真总结经验教训也是十分必要的，应该尽量避免不必要的挫折。

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第二，改善挫折情境。挫折情境是产生挫折和挫折感的重要原因，如果挫折情境得到改善和消失，挫折感也就会随着消失。对挫折情境的改善，首先要预防挫折的发生，即对一件事情的成功或失败做出正确的估价。挫折发生后，认真分析引起挫折的原因，设法改变、消除或降低其作用的程度。改变挫折情境的另外一种方法是暂时离开挫折情境，到一个新的环境中去或改变环境氛围。

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第三，总结经验教训。善于总结经验教训是增强挫折承受力的重要方面。一方面从挫折中吸取经验教训，以积极态度冷静分析遭受挫折的主、客观原因，及时找出失败的症结所在，发现自己的弱点，力争改善。另一方面，要发现自己的长处，振作精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受力。

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第四，调节抱负水平。抱负水平是个体在从事自己所要达到的目标或成就的标准。它是人们进行成就活动的动力，而能否成功则取决于抱负水平的高低是否适合个体的能力和条件。抱负水平过低和过高都不利于增强个体的自尊心和自信心。在过低的抱负水平下，即时成功了，人们也不能产生成就感；抱负水平过高，在达不到预定的目标时，就容易产生挫折感。所以要使个体在活动中产生成就感又不至于受到挫折，就是提出适合个体能力水平的、具有挑战性的标准。

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第五，建立和谐的人际关系。建立和谐的人际关系对于增强挫折的承受力是有积极作用的。当一个人遭受到挫折后，如果有几个在思想上、学习上、生活上志同道合的朋友，能向他们倾诉自己的心里话，便能使自己从挫折中解脱出来，内心的紧张感也会逐渐减弱。同时还可以从朋友那里得到鼓励、信任、支持和宽慰，重新振作精神，战胜困难和挫折。

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参考文献

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[1]彭聃玲.普通心理学[J].修订版)[H]-北京师范大学出版社2001年版-2004.

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[2]刘丽琼-肖少北.受欺负小学生求助心理与行为分析[J].中国学校卫生-2011-32(6):736-737.

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[3]钟锡平.学会求助，学会合作[J].教育艺术，2008：110-111.

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第2篇：综合实践课-叙事-二年级-3000字

今天，心理老师教我们如何提高记忆。老师先给我们讲了一个有趣的故事：n有一个书生到外地学习。突然下雨了。书生没带伞，便给家里写信，可他把伞写成了命。结果闹了一个笑话。

故事讲完了，同学们都哈哈大笑。老师说：“大家现在知道有好的记忆的重要性了吧。”

接着，我们又做了几道测试记忆力好不好的小题。我们做得不好。老师说：“没关系，多做几遍就好了。”

这节心理课可真有趣呀！