ab型血最大优点和缺点

更新日期:2023-09-04 16:34

了解自己的血型有助于减肥。

你知道吗？根据血型的不同，减肥的方式也会有所不同。

·例如，如果你是A型血，最好多吃蔬菜和豆类，而不是淀粉含量高的食物。

·如果你是B型血，除了土豆、花生和小麦等高淀粉食物，其他食物都可以放心食用。

·AB型血的人适合吃豆腐，而不是淀粉类食物。

·O型血的人消化能力强，可以适量食用瘦肉。

只有正确的饮食习惯，才能让减肥事半功倍。关于血型与健康的都市传说有很多：

“O型血的人更吸引蚊子”

“B型血的人寿命更长”

“A型血的人更容易患胃癌”

新的实验研究发现，血型差异与神经衰退性疾病如阿尔茨海默症的患病率有关最近，血型界又传出了新观点：

“AB型血的人，更容易痴呆。”以我们最常听到的“痴呆”——“阿尔茨海默病”为例，它的症状往往是从丧失近记忆力开始，很多阿尔茨海默病病人最终失去了生活自理能力，由听力损伤、抑郁症、社交孤立、长时间久坐引起。

据中国卫健委数据显示，我国85岁及以上人群老年痴呆症发病率高达40%。

研究人员用了3.4年的时间，随机跟踪调查3万多人，结果发现人群中AB血型的在在平时生活里，出现记忆力出现丢、行动障碍迟缓，甚至生活不能自理等问题的概率要比其他血型高80%，而O血型的人概率最低。

AB型血这一类人群要小心了，晚年相较其他血型更可能出现记忆力衰退、认知障碍、患老年痴呆的风险